A terapia de casal é uma atividade, cada vez mais, comum na vida dos brasileiros. O tratamento terapêutico ajuda os cônjuges a solucionar questões que afetam a vida familiar e a trazer mais harmonia para o lar.
As sessões ajudam os casais a resolver problemas que, em um primeiro momento, parecem ser impossíveis de solucionar. O tratamento, feito em casal, pode ser realizado presencialmente nos consultórios ou por meio da terapia online.
Neste artigo, vamos contar os benefícios da terapia para os relacionamentos e como funciona esse tipo de tratamento.
Importância da terapia de casal
A terapia de casal é importante para as pessoas que procuram maneiras mais saudáveis para se relacionar e desenvolver habilidades que auxiliam no cotidiano dos casais, como o desenvolvimento emocional.
A atividade é realizada por diferentes casais, inclusive os divorciados, para melhorar a convivência e resolver problemas que refletem nos relacionamentos próximos, principalmente em relação aos filhos.
A intenção desse tipo de terapia é ajudar os casais a encontrar soluções para problemas conjugais, com o objetivo de melhorar o convívio no dia a dia, tornar a relação mais agradável e alinhar os objetivos comuns dos cônjuges sobre o relacionamento.
As razões para a procura da terapia de casal são diversas: salvar um relacionamento com problemas, melhorar o convívio entre os parceiros, resgatar os bons momentos com o cônjuge e poupar os filhos de vivenciar uma separação. No entanto, há outros benefícios que as consultas trazem aos casamentos.
Benefícios da terapia de casal
A terapia de casal traz vários benefícios ao relacionamento, que refletem no dia a dia das famílias e na harmonia do lar. As vantagens vão desde a compreensão das necessidades do casal à melhora na comunicação dos cônjuges e neste artigo vamos te contar algumas delas.
Considerando isso, entender quais são as necessidades de cada pessoa do casal é importante para a saúde do relacionamento. Já que, antes de uma relação, cada indivíduo é uma pessoa, com necessidades emocionais únicas e que se diferem, muitas vezes, das demandas do outro parceiro.
No entanto, como não há esse entendimento para todos os casais, a tendência é que existam conflitos entre esses indivíduos. Nesse sentido, a terapia de casal ajuda os casais a compreenderem quais são as suas necessidades específicas de cada um e entenderem que não precisam concordar em todas as situações. Assim, o casal entende que é preciso respeitar a individualidade do parceiro.
Nesse contexto, esse entendimento ajuda na melhora da comunicação do casal. Os cônjuges aprendem a expressar os seus sentimentos com respeito e sinceridade, bem como a ouvir os sentimentos do outro. Consequentemente, eles passam a conversar melhor.
Além disso, a gestão de expectativas também é importante para esses relacionamentos. O casal precisa ter objetivos semelhantes ou, pelo menos, saber lidar com o fato de desejarem coisas diferentes. Nesse sentido, a terapia de casal oferece um ambiente tranquilo em que o casal consegue tomar decisões boas para ambos.
Nesse alinhamento, o casal faz a descoberta da causa de conflitos recorrentes. A partir disso, a terapia auxilia casais a descobrirem exatamente o que está provocando conflitos, já que nenhum cônjuge gosta de brigar com o outro.
Com isso, há o fortalecimento do vínculo emocional. Dessa maneira, os casais passam a ter mais facilidade para tomar decisões em conjunto, considerar o bem-estar emocional e psicológico do relacionamento, além de construir uma convivência saudável e livre de omissões.
Assim, é possível o casal restaurar a intimidade emocional e física do relacionamento. A terapia de casal ajuda os cônjuges a resgatar a intimidade mediante a solução de aflições. Caso apenas um dos parceiros esteja insatisfeito com um determinado ponto do relacionamento, ele também pode encontrar maneiras de lidar com isso em conjunto com o psicólogo e o cônjuge.
Como funciona a terapia de casal?
Durante as sessões de terapia de casal, o profissional escuta os pacientes, mas não diz a eles quais decisões devem tomar para a solução do problema. Nesse sentido, a consulta tem um papel mais reflexivo e ajuda os cônjuges a encontrar a saída mais adequada aos problemas deles.
Considerando isso, os psicólogos ajudam os casais apresentando alguns caminhos para lidar com os problemas, com base em suas análises das angústias e aflições de cada parceiro, que são discutidas durante as sessões. Desse modo, a responsabilidade de tomar decisões, que podem afetar o direcionamento da relação, é sempre dos casais.
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