A saúde bucal interfere em nosso bem-estar físico, estético, social e mental. Qualidade de vida não é somente ausência de doenças.
Quando descuidamos da nossa saúde bucal, colocamos em risco a nossa saúde emocional, nosso paladar, nosso sorriso e a nossa fala. Além disso, nossa boca é capaz de emitir sinais de que algo não está bem com o nosso organismo.
É que muitas doenças possuem sinais e sintomas que envolvem nossa saúde bucal, como o surgimento de:
- Feridas na região dos lábios, bochecha e língua que durem mais de 10 dias;
- Sangramentos gengivais, mau hálito, gosto metálico;
- Boca seca
- Caroços ou inchaços (atenção para aqueles que duram mais de 10 dias!);
- Diversos tipos de manchas e mais!
E infecções que iniciam em nossa boca podem gerar problemas em todo o corpo. Ademais, problemas bucais podem gerar dor e desconforto, prejudicando nossas tarefas do dia a dia. Nossa saúde é um dos componentes mais importantes para nossa qualidade de vida.
Está tudo conectado! Por isso, cuidar da nossa boca é essencial para nossa saúde. Mais qualidade de vida reflete positivamente em nossa imunidade, nos protegendo contra doenças que podem se desenvolver em nosso organismo a partir de infecções bucais.
É certo que o acompanhamento odontológico é fundamental para a saúde bucal, mas já imaginou como o autoexame é importante para a descoberta de uma série de problemas logo no início? Quanto antes descobertos, transtornos podem ser tratados antecipadamente, impedindo o desenvolvimento de doenças.
A partir de que idade é recomendado o autoexame bucal?
Não há restrição de idade. O ideal é que os papais já ensinem aos pequenos a terem esse cuidado e que também tenham o hábito de olhar com atenção a boquinha da criança. Para os adultos, essa deve ser uma premissa básica para garantir a saúde bucal.
Ao que devo ficar atento durante o autoexame?
Qualquer anormalidade é um sinal de atenção. Quem usa prótese dentária, por exemplo, é mais propenso a ter irritações e feridas na gengiva, caso o material possua alguma diferença de tamanho ou não tenha a garantia do encaixe perfeito à boca. Nesses casos, machucados que demoram a cicatrizar, precisam de cuidado redobrado e merecem, sem dúvidas, uma visita ao dentista.
Caroços, manchas e lesões sem motivo também são alertas para que você procure um especialista, pois podem ser indícios de problemas mais graves, inclusive, câncer de boca. O limite de cicatrização é de 10 dias!
Dentes fraturados, moles ou com cárie não podem ser ignorados! Cuide-se e garanta um sorriso saudável e bonito.
Veja como é simples e fácil se autoexaminar:
- De frente para o espelho, com mãos e boca limpa, comece a apalpação externa da bochecha. Procure por assimetrias, áreas endurecidas ou qualquer diferença com o lado oposto.
- Com a ponta do dedo indicador, examine a parte interna bochecha. Na sequência, faça o mesmo com a gengiva.
- Em seguida, puxe o lábio inferior para baixo e apalpe a mucosa. Depois repita o processo com o lábio superior.
- Posicione o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo. Em seguida procure tocar em toda a base da boca.
- Com a língua para fora e observe toda a extensão do fundo para frente. Visualize o lado direito e o lado esquerdo. Toque a ponta da língua no céu da boca e olhe embaixo, o assoalho da cavidade bucal. Abra bem a boca, enxergue a garganta e faça “AAAAA” e veja como a garganta se comporta.
- Para finalizar, faça a apalpação do pescoço em ambos os lados. Procure por áreas dolorosas, caroços e nódulos.
Embora eficaz, o autoexame não substitui o exame clínico realizado pelo dentista. Mas, tem um papel muito importante na prevenção e diagnóstico de muitas doenças.
Manter hábitos de higiene e visitas regulares ao dentista são fundamentais para manter a saúde da nossa boca, do nosso corpo e da nossa mente em dia!
Conteúdo produzido pelo time de Promoção da Saúde Odontoprev.
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